Praktijk Meulemans
 

Coaching

Off Limits

〰️

Persoonlijk Leiderschap

〰️

Verbinding

〰️

Identiteit

〰️

Executives

〰️

Teams

〰️

Offline

〰️

People management

〰️

Off Limits 〰️ Persoonlijk Leiderschap 〰️ Verbinding 〰️ Identiteit 〰️ Executives 〰️ Teams 〰️ Offline 〰️ People management 〰️

 
 

Aanbod Coaching

Zakelijke Coaching

  • Leiderschapsontwikkeling – van operationeel tot strategisch leiderschap.

  • Teamdynamiek & motivatie – hoe bouw je een betrokken en high-performing team?

  • Effectieve communicatie – hoe geef je heldere feedback en voer je lastige gesprekken?Persoonlijk leiderschap

Ik help leiders en managers om hun people management-skills naar een hoger niveau te tillen.

We doen:

  • x sessies van 60 minuten

  • real-life casussen

  • praktijkgerichte aanpak

En dan heb Jij :

  • Inzicht in persoonlijke en professionele kernwaarden, zodat keuzes beter aansluiten bij individuele drijfveren en organisatiedoelen.

  • Effectieve handvatten jouw medewerkers te motiveren, samenwerking te bevorderen en een positieve werkomgeving te creëren.

  • Een snellere besluitvorming, met een doordachte en efficiënte aanpak om kansen optimaal te benutten.

Aanmelden kan via het contactformulier, vermeld er even bij dat het om coaching gaat.

Kosten: Vraag offerte aan

Individuele Coaching

Ben jij het zat jezelf te zoeken in likes,.filters en eindeloze scrollsessies? Tijd om de stekker er uit te trekken. Letterlijk.

Ik neem je mee. De natuur in.

💬 Coaching.

🌲 Stilte.

🧠 Inzicht.

✨ Verbinding met jezelf.

Zonder filters.

Zonder likes.

Zonder verwachtingen.

➡ Alleen jij. En wat er écht toe doet.

🎒 Back to nature. Back to you

  • Identiteit : Wie ben ik

  • Keuzes : Wat wil ik?

  • Zelfbeeld : Wat kan ik?

Een programma om stap voor stap te weten te komen wie je bent, wat jij belangrijk vindt en hoe je kunt kiezen wat bij je past.

Offline. Off grid. Off limits.

Aanmelden kan via het contactformulier. Klik coaching aan, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Kosten: een sessie van 2 uur coaching kost 120 euro.

Liever in een groep? Mail me voor de geplande data. (Eerstvolgende open groepscoaching is gepland op zaterdag 14 juni. 10.00-12.00)

Groepen

  • Teams

  • Club

  • Vriendengroep

  • Onbekenden

Gebruik deze dag om tot verdieping te komen. Weg met de mobiel, smartwatch en verwachtingen.

Wat je leert?

🌿 Luisteren — naar jezelf én naar anderen, zonder oordeel.
🪶 Vertragen — ruimte maken voor wat echt gevoeld wil worden.
🧭 Inzicht krijgen — in patronen, overtuigingen en verlangens.
🌱 Verbinding maken — met je lichaam, emoties en de groep.
🔥 Krachtig aanwezig zijn — zonder iets te hoeven ‘fixen’.
💡 Samen groeien — omdat delen helend werkt.

In de natuur, zonder afleiding, ontstaat ruimte voor echte transformatie.

De natuur in. Samen.
💬 Coaching in een groep.
🌲 Stilte én verbinding.
🧠 Inzichten die je deelt en verdiept.
✨ Verbinding met jezelf én met anderen.

Zonder maskers.
Zonder druk.
Zonder moeten.
➡ Alleen jullie. En wat er écht toe doet.

Aanmelden kan via het contactformulier, vermeld er even bij dat het om het groepsprogramma gaat, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je/jullie op.

Eerstvolgende open coachingsessie in een groep:

📌 zaterdag 14 juni van 10:00-12:00

Trainingen

〰️

Trainingen 〰️

  • Herstel, Inzicht, en Ontspanning voor Jouw Burn-out

    Samen met mijn collega Astrid werken we aan het volgende:

    Heb jij het gevoel vast te lopen door stress en uitputting? Heb je moeite om te ontspannen of energie te vinden voor de dagelijkse dingen? Dan is onze Burn-out Balansgroep iets voor jou. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin we samen werken aan herstel, inzicht en balans.

    Wat kun je verwachten?

    Tijdens 5 bijeenkomsten behandelen we verschillende thema's die jou helpen om je beter te voelen en grip te krijgen op je situatie. Je staat er niet alleen voor! Samen met anderen in dezelfde situatie krijg je handvatten aangereikt om stap voor stap uit je burn-out te komen.

    Thema's van de Herstelgroep

    1. Inzicht in Patronen
      Leer de patronen herkennen die hebben bijgedragen aan je burn-out. Ontdek hoe je gedachten, emoties en gedrag invloed hebben op je stressniveau.

    2. Informatie en Kennis
      Begrijp wat een burn-out precies is en wat er in je lichaam en geest gebeurt. We geven je de juiste informatie om te begrijpen wat je nodig hebt om te herstellen.

    3. Handvatten voor Herstel
      Praktische oefeningen en tips om in het dagelijks leven beter om te gaan met stress en overbelasting. We leren je concrete technieken voor energiebeheer en balans.

    4. Relaxatie en Ontspanning
      Ontspanning is essentieel voor herstel. Je leert effectieve methoden zoals ademhalingstechnieken, mindfulness en andere vormen van ontspanning.

    Hoe werkt het?

    • Aantal bijeenkomsten: 5 sessies van 1,5 uur

    • Prijs: €595,- excl. BTW

    • Locatie: Emmalaan 35 te Utrecht

    • Data: donderdagen van 15.00 tot 16.30

    9, 16, 23 en 30 januari en 6 februari 2025

    • Kleine groepen: Persoonlijke aandacht en veilige groepsdynamiek

    Schrijf je in!

    Wil je meer weten of direct inschrijven?

    Zet vandaag de eerste stap naar herstel en balans!